Jak zbudować otocznie pełne radości i pozytywnej energii

Przewodnik po emocjach - Radość

Wydawałoby się, że z tak prostą emocją jaką jest radość nie ma za dużo roboty w opowiadaniu i analizowaniu. Tymczasem wyszło, że znów rozmawialiśmy prawie godzinę.  W kolejnym odcinku serii „Przewodnik po emocjach” dekonstruujemy emocję jaką jest radość. Jeśli chcesz dowiedzieć się jak z największego pesymisty zrobić optymistę. Jeśli chcesz budować otocznie, które pełne jest radości i pozytywnej energii. Jeśli chcesz pomóc swoim dzieciom w przeżywaniu na co dzień radości i nabyciu umiejętności zachwycania się otaczającym światem – to ten odcinek jest dla ciebie. Moim gościem, po raz kolejny, jest Anna Jankowska, autorka bloga i podcastu „Tylko dla mam”. I po raz kolejny dzielimy się mnóstwem historii, przykładów i ćwiczeń, które ułatwią zrozumienie i lepsze przeżywanie emocji radości. I to nie tylko dla dzieci.

Pobierz plik w formacie MP3 | Zasubskrybuj i słuchaj w iTunes  | Android | Stitcher | RSS

Czytaj dalej

Uprawnienia taty na Wyspach po narodzinach potomka

1200x630-1E5G4RNMieszkasz na Wyspach i planujesz potomka? A może właśnie dowiedziałeś się, że zostaniesz tatą? Lub może masz już pierwsze nieprzespane noce za sobą i teraz zastanawiasz się jak uczestniczyć pełniej w radości jaką jest powiększenie się rodziny i przyjście na świat Twojego dziecka. Jeżeli mieszkasz i pracujesz w Wielkiej Brytanii to jest kilka opcji. Od urlopu tacierzyńskiego począwszy, na dzielonym urlopie macierzyńskim skończywszy. Dziś do rozmowy zaprosiłem Natalię Nowak, która na codzień pracuje w dziale kard dużej międzynarodowej firmy i doradza między innymi rodzicom jakie mają uprawnienia po narodzinach dziecka, jak zadbać o wszystkie formalności, oraz jak sprawić, żeby skoncentrować się na rodzinie a nie na niepotrzebnej biurokracji. W rozmowie przechodzimy chronologicznie przez wszystkie etapy od dobrej wiadomości o pojawieniu się potomka, jak i gdzie to zgłosić, żeby móc skorzystać z poszczególnych uprawnień, poprzez wymiar urlopów i uprawnień z których chcemy skorzystać, na ewentualnych konsekwecjach finansowych dla naszego budżetu skończywszy.

Pobierz plik w formacie MP3 | Zasubskrybuj i słuchaj w iTunes  | Android | Stitcher | RSS

Czytaj dalej

Technologie w rodzinie – czyli jak pomóc sobie w codziennych obowiązkach

Technologie w rodzinie – czyli jak pomóc sobie w codziennych obowiązkach

Zarządzanie, projekty, delegowanie zadań – brzmi jak korpo gadka, a jednak jeśli wybierzemy dobre i intuicyjne narzędzie to okazuje się, że można lekcje biznesowe przekuć na konkretne ułatwienia w… rodzinie.
 Dzielona lista zakupów
 Pomysły na wyjazdy z dziećmi
 Edukacja dzieci
 Cele rodzinne na dany rok / kwartał / miesiąc

To tylko niektóre pomysły o jakich rozmawialiśmy z Marcinem podczas mojego gościnnego występu Nozbe live. Zapraszam i ciekaw jestem Waszych pomysłów na to jak technologie pomagają Wam w domu i rodzinie.

Czytaj dalej

Dlaczego nie lubimy się złościć

1200x630-WPWyobraź sobie  sytuację. Wracasz do domu po pracy. Twoje dzieci już na ciebie czekają. Szybko się ogarniasz i zaczynacie się bawić. Jest pełnia szczęścia. Zabawa jest przednia. Humory dopisują. Po chwili do pokoju wchodzi mama i oznajmia, że oto gotowa jest kolacja, po której pójdziemy się myć i spać . W tym momencie nastroje zmieniają się o sto osiemdziesiąt stopni. Jest płacz, jest bunt, jest prawie zbiorowa histeria. Co się stało? Co poszło nie tak? Skąd ta nagła złość? W kolejnym odcinku serii „Przewodnik po emocjach” dekonstruujemy emocję jaką jest złość. Moim gościem, po raz kolejny, jest Anna Jankowska, autorka bloga i podcastu „Tylko dla mam”.

Pobierz plik w formacie MP3 | Zasubskrybuj i słuchaj w iTunes  | Android | Stitcher | RSS

Czytaj dalej

Po co są emocje, jak sobie z nimi poradzić i jak pomóc dzieciom w rozwoju emocjonalnym

1200x630-WPZastanawialiście się kiedyś ile jest emocji? Po co nam emocje? Czy dobrze jest temperować emocje, czy może lepiej okazywać emocje wszystkim i wszędzie? Sam zastanawiam się nad tymi zagadnieniami, bo obserwuję swoje dzieci, które próbują uczyć się swoich emocji. Uczyć się, ale też uczyć nas – dorosłych. Bo chyba każdy przyzna, że z tymi emocjami u nas różnie bywa. W prowadzeniu podcastu fajne jest to, że można szukać odpowiedzi na pytania, które akurat chodzą mi po głowie. Można to robić samemu studiując temat i potem dzieląc się swoimi przemyśleniami, albo też zaprosić do rozmowy kogoś, kto po prostu zna się na rzeczy. Tak też zrobiłem. Zaprosiłem do rozmowy o emocjach blogerkę, podcasterkę ale nade wszystko pedagoga. Osobę która na co dzień pracuje z dziećmi jak również z dorosłymi. Ma też na swoim koncie książki, które sama pisze, lub którym patronuje. Tym gościem jest Anna Jankowska, autorka bloga i podcastu „Tylko dla mam”.

Pobierz plik w formacie MP3 | Zasubskrybuj i słuchaj w iTunes  | Android | Stitcher | RSS

Czytaj dalej

Minikonferencja polskich podcasterów na Wyspach

MDP2018-UKDziś w Międzynarodowy Dzień Podkastów zapraszam Cię do wysłuchania minikonferencji polskich podkasterów na wyspach, czyli żyjących i nadających swoje audycje w Wielkiej Brytanii i Irlandii. Poruszyliśmy głównie temat podkastowania i emigracji oraz tego jak jedno wpływa na drugie. Poniżej znajdziesz linki do wszystkich wymienionych podkastów oraz wydarzenia, o którym mówiliśmy na końcu naszej rozmowy. Zapraszam do wysłuchania i przy okazji zachęcam do podziękowania dziś swoim ulubionym twórcom, choćby pisząc do nich krótką wiadomość, lub oceniając ich podkast w platformach podcastingowych.

Pobierz plik w formacie MP3 | Zasubskrybuj i słuchaj w iTunes  | Android | Stitcher | RSS

Czytaj dalej

Knebworth: pałac, ogrody i szlak dinozaurów – pomysł na weekend

1200x628-WP

Ciekawym pomysłem na weekend jest odwiedzenie Knebworth. Można tutaj nie tylko zwiedzić zabytkowy pałac Knebworth, ale również nacieszyć się naturą odwiedzając Park Jeleni i ogrody z labiryntem oraz wystawą rzeźb ogrodowych. Dzieci z pewnością ucieszy spacer po szlaku dinozaurów, w którym znajdują się 72 naturalnej wielkości dinozaury. Mogą też bawić się na placu zabaw, gdzie czekają na nich zjeżdżalnie, zjazd na tyrolce, dmuchany zamek, interaktywne wodne zabawy. W Knebworth często odbywają się różne wydarzenia jak targi przedmiotów vintage i antyków.

Czytaj dalej