Dlaczego nie lubimy się złościć

1200x630-WPWyobraź sobie  sytuację. Wracasz do domu po pracy. Twoje dzieci już na ciebie czekają. Szybko się ogarniasz i zaczynacie się bawić. Jest pełnia szczęścia. Zabawa jest przednia. Humory dopisują. Po chwili do pokoju wchodzi mama i oznajmia, że oto gotowa jest kolacja, po której pójdziemy się myć i spać . W tym momencie nastroje zmieniają się o sto osiemdziesiąt stopni. Jest płacz, jest bunt, jest prawie zbiorowa histeria. Co się stało? Co poszło nie tak? Skąd ta nagła złość? W kolejnym odcinku serii „Przewodnik po emocjach” dekonstruujemy emocję jaką jest złość. Moim gościem, po raz kolejny, jest Anna Jankowska, autorka bloga i podcastu „Tylko dla mam”.

Pobierz plik w formacie MP3 | Zasubskrybuj i słuchaj w iTunes  | Android | Stitcher | RSS

Czytaj dalej

Po co są emocje, jak sobie z nimi poradzić i jak pomóc dzieciom w rozwoju emocjonalnym

1200x630-WPZastanawialiście się kiedyś ile jest emocji? Po co nam emocje? Czy dobrze jest temperować emocje, czy może lepiej okazywać emocje wszystkim i wszędzie? Sam zastanawiam się nad tymi zagadnieniami, bo obserwuję swoje dzieci, które próbują uczyć się swoich emocji. Uczyć się, ale też uczyć nas – dorosłych. Bo chyba każdy przyzna, że z tymi emocjami u nas różnie bywa. W prowadzeniu podcastu fajne jest to, że można szukać odpowiedzi na pytania, które akurat chodzą mi po głowie. Można to robić samemu studiując temat i potem dzieląc się swoimi przemyśleniami, albo też zaprosić do rozmowy kogoś, kto po prostu zna się na rzeczy. Tak też zrobiłem. Zaprosiłem do rozmowy o emocjach blogerkę, podcasterkę ale nade wszystko pedagoga. Osobę która na co dzień pracuje z dziećmi jak również z dorosłymi. Ma też na swoim koncie książki, które sama pisze, lub którym patronuje. Tym gościem jest Anna Jankowska, autorka bloga i podcastu „Tylko dla mam”.

Pobierz plik w formacie MP3 | Zasubskrybuj i słuchaj w iTunes  | Android | Stitcher | RSS

Czytaj dalej

Minikonferencja polskich podcasterów na Wyspach

MDP2018-UKDziś w Międzynarodowy Dzień Podkastów zapraszam Cię do wysłuchania minikonferencji polskich podkasterów na wyspach, czyli żyjących i nadających swoje audycje w Wielkiej Brytanii i Irlandii. Poruszyliśmy głównie temat podkastowania i emigracji oraz tego jak jedno wpływa na drugie. Poniżej znajdziesz linki do wszystkich wymienionych podkastów oraz wydarzenia, o którym mówiliśmy na końcu naszej rozmowy. Zapraszam do wysłuchania i przy okazji zachęcam do podziękowania dziś swoim ulubionym twórcom, choćby pisząc do nich krótką wiadomość, lub oceniając ich podkast w platformach podcastingowych.

Pobierz plik w formacie MP3 | Zasubskrybuj i słuchaj w iTunes  | Android | Stitcher | RSS

Czytaj dalej

Knebworth: pałac, ogrody i szlak dinozaurów – pomysł na weekend

1200x628-WP

Ciekawym pomysłem na weekend jest odwiedzenie Knebworth. Można tutaj nie tylko zwiedzić zabytkowy pałac Knebworth, ale również nacieszyć się naturą odwiedzając Park Jeleni i ogrody z labiryntem oraz wystawą rzeźb ogrodowych. Dzieci z pewnością ucieszy spacer po szlaku dinozaurów, w którym znajdują się 72 naturalnej wielkości dinozaury. Mogą też bawić się na placu zabaw, gdzie czekają na nich zjeżdżalnie, zjazd na tyrolce, dmuchany zamek, interaktywne wodne zabawy. W Knebworth często odbywają się różne wydarzenia jak targi przedmiotów vintage i antyków.

Czytaj dalej

Międzynarodowy dzień podcastów 2018

Co to jest podcast?

mdpPodcast to audycja w formie radiowej, ale dostępna na żądanie, zwykle w specjalnych platformach podcastingowych. To co odróżnia jednak podcast od wszelkich plików dostępnych do odsłuchania lub ściągniecia z Internetu to możliwość subskrybowania danej audycji radiowej, czyli podcastu, poprzez specjalny link w technologii RSS. To właśnie dzięki temu podcasty stają się coraz bardziej popularną formą docierania z treścią do odbiorców. Po subskrypcji, na przykład w naszym telefonie komórkowym, i specjalnym programie do tego przeznaczonym – na nasz telefon z reguły są ściągane ostatnie odcinki danego podcastu. Możemy więc ich słuchać podróżując do pracy, sprzątając w domu, zmywając naczynia, czy na przykład podczas ćwiczeń. Wykorzystujemy więc czas podwójnie! Czytaj dalej

Jak robić to co kochasz – Kamil Zbozień

Jak robić to co kochasz – Kamil Zbozień

Mój dzisiejszy gość wie dokładnie czym jest jezuickie Magis. Kiedyś nie lubił poniedziałków, robił wszystko by grać zawodowo w koszykówkę i to najlepiej w lidze NBA. Okazało się jednak, że przez kontuzję to nie będzie w ogóle możliwe. Miał więc mały kryzys. Nie poprzestał jednak na tym, zaczął szukać w sobie innych talentów. Zaczął pytać samego siebie czy oprócz grania w kosza jest jeszcze coś co kocham robić?
I znalazł. Dziś uwielbia poniedziałki, pracuje z niesamowitymi ludźmi i pomaga innym robić to co kochają. Sam bowiem podąża za swoimi pasjami i dzięki temu czuje się spełniony. Moim dzisiejszym gościem jest Kamil Zbozień, założyciel firmy i można powiedzieć całej społeczności o nazwie “Rób to co kochasz” czyli RTCK. Zapraszam serdecznie.

Pobierz plik w formacie MP3 | Zasubskrybuj i słuchaj w iTunes  | Android | Stitcher | RSS

Czytaj dalej

Jak pomóc dziecku w powrocie do szkoły – Anna Jurek

Jak pomóc dziecku w powrocie do szkoły – Anna Jurek

Dziś dla wielu z nas – rodziców dzieci w szkołach i przedszkolach jest wielki dzień. Powrót dzieci do szkoły po kilku tygodniach wakacji. Nie sam powrót jest jednak problemem, a raczej zmiana kontekstu. Jesteśmy w trybie wakacyjnym. Jesteśmy blisko z rodziną, przeżywamy ten czas intensywnie. I nagle pewnego dnia trzeba wcześniej wstać, i .. no właśnie – trzeba robić różne rzeczy – na przykład wcześnie wstawać i jeździć do szkoły. Jak przygotować dzieci na tą zmianę. Jak pomóc dzieciom, i nam rodzicom, w tym wyzwaniu? Dziś na blogu gościnny wpis Ani Jurek – psycholożki pracującej na co dzień z dziećmi. Czytaj dalej