[podcast] Jak przestać narzekać

1920x1080-1DDD17R

To był udany wyjazd. Właśnie wracaliśmy samochodem z Pierworodnym z centrum rozrywki dla dzieciaków. Bawiliśmy się jak zwykle przednio, dzień był pogodny i trochę przez przypadek odkryliśmy nową, bardzo malowniczą drogę do domu. Jedynym  mankamentem był fakt, że trzeba co chwilę przejechać przez rondo. I właśnie tuż za jednym z rond przez jakie przejeżdżałem zauważyłem tego zawalidrogę. Stary Golf kombi na światłach awaryjnych, tuż za wyjazdem z ronda. Typowy objaw bezmyślności. „No co za niedorajda, jakby nie mógł zjechać na pobliską zatoczkę autobusową.” Pomyślałem sobie i zacząłem penetrować groźnym wzrokiem kto tam siedzi za kółkiem. To co zobaczyłem zmroziło mi krew w żyłach. 

Pobierz plik w formacie MP3 | Zasubskrybuj i słuchaj w iTunes  | Android | Stitcher | RSS

Czytaj dalej

[podcast] Jak radzić sobie ze zmęczeniem na poziomie rodzic

[podcast] Jak radzić sobie ze zmęczeniem na poziomie rodzic

Zmęczenie -> wyczerpanie -> poziom rodzic

Rodzicielstwo pełne jest niesamowicie wzniosłych, satysfakcjonujących i naprawdę wspaniałych chwil. Jeśli jednak swoją rolę traktujemy serio i angażujemy się maksymalnie, nadejdzie taki czas, że po prostu braknie nam pary.

Przy pierwszym potomku wszystko jest nowe. Uczymy się wszystkiego, próbujemy różnych rzeczy, sami jesteśmy trochę jak dzieci. Ja pamiętam, że bardziej niż fizycznie, wyczerpany byłem emocjonalnie. Pamiętam szczególnie dzień, około tygodnia po porodzie Pierworodnego..

Pobierz plik w formacie MP3 | Zasubskrybuj i słuchaj w iTunes  | Android | Stitcher | RSS

Czytaj dalej

[podcast] Jak mądrze pozbyć się niepotrzebnych rzeczy z domu – praktyczny poradnik

Jesteśmy kolekcjonerami

messy-1459688_1280Kiedy przyjechałem na lotnisko, aby zacząć nowe życie w nowym kraju, miałem ze sobą jedną walizkę, bagaż podręczny i laptopa. Przez wiele lat nie sprowadzaliśmy z Polski praktycznie nic. Sprzęty domowe albo rozdaliśmy, albo i tak nie pasowały do wtyczek angielskich. Książki również zostały rozdane, bo początkowo wynajmowaliśmy tylko pokój i każdy wolny kąt był na wagę złota. Potem w miarę stawiania na nogi w nowych warunkach, powiększania swojej przestrzeni życiowej zaczęliśmy z żoną gromadzić rzeczy

Pobierz plik w formacie MP3|Zasubskrybuj i słuchaj w iTunes  | Android | Stitcher | RSS

Czytaj dalej

[podcast] Kilka ważnych rzeczy jakich możemy nauczyć się od swoich dzieci

2Drugorodna, która „dopiero” się urodziła za chwilę skończy dwa latka. Pierworodny jest już w szkole. Zastanawiałem się ostatnio nad faktem, że nie tylko nasze dzieci rosną, ale my – rodzice – rośniemy razem z nimi. Każdy z członków rodziny, nieważne na jakim etapie wzrostu i rozwoju obecnie się znajduje, daje coś innym. Dzieci uczą się, bo nie mają wyjścia i wszystko jest dla nich nowe i dopiero „do ogarnięcia”. Ale mądry dorosły również uczy się całe życie. A okazuje się, że uczyć można się także od najmłodszych. Zapraszam do zapoznania się z krótką listą najważniejszych według mnie rzeczy, których ja nauczyłem się od swoich pociech.

Pobierz plik w formacie MP3|Zasubskrybuj i słuchaj w iTunes  | Android | Stitcher | RSS
Czytaj dalej

[podcast] Borys Kozielski – Co to są podcasty, dlaczego warto ich słuchać i jak zacząć je tworzyć

Borys-KozielskiBorys Kozielski – od 2005 roku tworzy podcasty a także pomaga innym zacząć przygodę z podcastami. Wierzy, że podcasty mogą stać się ważnym medium poprawiającym kontakty między ludźmi. Pomagają one bowiem rozwinąć talenty, integrować, lepiej zrozumieć świat, biznes i drugiego człowieka.

Do nagrania tego odcinka zainspirował mnie najnowszy odcinek Okrągłego Podkastołu – czyli podkastu Borysa Kozielskiego o podkastach. No właśnie. Okazuje się, że jest jeszcze wielu ludzi, którzy nie wiedzą co to jest podcast, dlaczego warto go słuchać, ale również dlaczego warto jest mieć, nagrywać własny podcast. Skontaktowałem się więc z Borysem, a on zgodził się żeby wystąpić u mnie jako gość. Zapraszam na odcinek pełen konkretnych informacji o podcastingu, podcastach, ale również o rodzinie, rytuałach i ponad wszystko pasjach, które Borys realizuje w swoim życiu i pomaga realizować innym. 

Posłuchaj:

Pobierz plik w formacie MP3|Zasubskrybuj i słuchaj w iTunes  | Android | Stitcher | RSS

Czytaj dalej

[podcast] 10 sposobów na to żeby Twoje małżeństwo było dobre

[podcast] 10 sposobów na to żeby Twoje małżeństwo było dobre

W tym tygodniu 7 – 14 lutego obchodzimy Międzynarodowy Tydzień Małżeństwa, akcję zainicjowaną przez Ewę i Piotra parę blogerów z Mocem.  W związku z tym zastanawiałem się nad tym dlaczego po kilkunastu już latach małżeństwa wciąż mam jedną żonę i dlaczego kocham ją bardziej niż kiedyś. A może po prostu kocham inaczej? Zebrałem listę rzeczy, które według mnie są i były dla nas kluczowe w umacnianiu i rozwoju naszego związku. Są one specyficzne i osobiste dla nas, ale mam nadzieję, że będą mogły być inspiracją dla innych.

Wpis ten dostępny jest także w formie podcastu, który możesz posłuchać poniżej.

Pobierz plik w formacie MP3|Zasubskrybuj i słuchaj w iTunes  | Android | Stitcher | RSS
Czytaj dalej

[podcast] Anna Jańczuk – Jak mądrze pomagać

[podcast] Anna Jańczuk – Jak mądrze pomagać

aj.jpgAnna Jańczuk jest działaczką społeczną, terapeutką (counsellor), akredytowanym promotorem zdrowia, specjalistką w zakresie pomocy ofiarom przemocy domowej przy organizacji Refuge. Z wykształcenia jest Technikiem Rolnictwa Ekologicznego, dlatego czasem przedstawia się jako „rolnik psychologiczny siejący pomocną wiedzę”.

Czytaj dalej