Przejdź do treści
Strona główna » Blog

Blog

Jak walczyć ze zmęczeniem

Jak radzić sobie ze zmęczeniem na poziomie rodzic

Rodzicielstwo pełne jest niesamowicie wzniosłych, satysfakcjonujących i naprawdę wspaniałych chwil. Jeśli jednak swoją rolę traktujemy serio i angażujemy się maksymalnie, nadejdzie taki czas, że po prostu braknie nam pary. Jak radzić sobie ze zmęczeniem na poziomie rodzic?

Przy pierwszym potomku wszystko jest nowe. Uczymy się wszystkiego, próbujemy różnych rzeczy, sami jesteśmy trochę jak dzieci. Ja pamiętam, że bardziej niż fizycznie, wyczerpany byłem emocjonalnie. Pamiętam szczególnie dzień, około tygodnia po porodzie Pierworodnego..

Dowiedz się więcej »Jak radzić sobie ze zmęczeniem na poziomie rodzic
Jak pozbyć się niepotrzebnych rzeczy

Jak mądrze pozbyć się niepotrzebnych rzeczy z domu – praktyczny poradnik

Kiedy przyjechałem na lotnisko, aby zacząć nowe życie w nowym kraju, miałem ze sobą jedną walizkę, bagaż podręczny i laptopa. Przez wiele lat nie sprowadzaliśmy z Polski praktycznie nic. Sprzęty domowe albo rozdaliśmy, albo i tak nie pasowały do wtyczek angielskich. Książki również zostały rozdane, bo początkowo wynajmowaliśmy tylko pokój i każdy wolny kąt był na wagę złota. Potem w miarę stawiania na nogi w nowych warunkach, powiększania swojej przestrzeni życiowej zaczęliśmy z żoną gromadzić rzeczy Rzeczy, które potem przyszło nam się pozbyć. Tylko jak to zrobić? Jak mąrdze pozbyć się niepotrzebnych rzeczy z domu?

Dowiedz się więcej »Jak mądrze pozbyć się niepotrzebnych rzeczy z domu – praktyczny poradnik
czego możemy nauczyć się od dzieci

Kilka ważnych rzeczy jakich możemy nauczyć się od swoich dzieci

Drugorodna, która „dopiero” się urodziła za chwilę skończy dwa latka. Pierworodny jest już w szkole. Zastanawiałem się ostatnio nad faktem, że nie tylko nasze dzieci rosną, ale my – rodzice – rośniemy razem z nimi. Każdy z członków rodziny, nieważne na jakim etapie wzrostu i rozwoju obecnie się znajduje, daje coś innym. Dzieci uczą się, bo nie mają wyjścia i wszystko jest dla nich nowe i dopiero „do ogarnięcia”. Ale mądry dorosły również uczy się całe życie. A okazuje się, że uczyć można się także od najmłodszych. Czego możemy nauczyć się od dzieci? Zapraszam do zapoznania się z krótką listą najważniejszych według mnie rzeczy, których ja nauczyłem się od swoich pociech.

Dowiedz się więcej »Kilka ważnych rzeczy jakich możemy nauczyć się od swoich dzieci
Pancerz Świętego Patryka | Modlitwa, którą powinien znać każdy mężczyzna

Lorica: modlitwa św Patryka, którą powinien znać każdy mężczyzna

Lorica, Pancerz Świętego Patryka czy też Faeth Fiadha (Krzyk Jelenia) to irlandzka modlitwa pochodząca z V wieku. Zgodnie z maksymą „Gdy Bóg z nami, któż przeciwko nam?”, Lorica stwarza możliwość poczucia Bożej opieki, która jak pancerz chroni przed złem i przyjęcia tej opieki w sposób dobrowolny, uzbrojenia się w miłość i siłę Światłości w sposób przywodzący na myśl zbrojenie się wojowników przed bitwą. Ufność pokładana we Wszechwładnym i pokorna prośba umożliwiają uświadomienie sobie własnego bezpieczeństwa, jeśli podąża się ścieżką Światłości. W tradycji celtyckiej możemy napotkać także inne teksty, w których występują elementy „duchowego uzbrojenia”.

Dowiedz się więcej »Lorica: modlitwa św Patryka, którą powinien znać każdy mężczyzna
Podróże z dziećmi słuchowisko

Z dziećmi podróże małe i duże, czyli komandosi w akcji

Podróże z dziećmi to temat na niejedną historię. Zapraszam do wysłuchania słuchowiska o mrożących krew w żyłach przygodach szwadronu Charlie i Delta. Myślę, że wielu rodziców odnajdzie się w sytuacjach opisanych i przedstawionych w tym odcinku mojego podcastu. Dla tych z Was, którzy dzieci nie mają, będzie to.. hmm pokazanie, że w pewnych sytuacjach zostaje tylko humor 😃

Dowiedz się więcej »Z dziećmi podróże małe i duże, czyli komandosi w akcji

Borys Kozielski – Co to są podcasty, dlaczego warto ich słuchać i jak zacząć je tworzyć

Borys-Kozielski

Borys Kozielski – od 2005 roku tworzy podcasty a także pomaga innym zacząć przygodę z podcastami. Wierzy, że podcasty mogą stać się ważnym medium poprawiającym kontakty między ludźmi. Pomagają one bowiem rozwinąć talenty, integrować, lepiej zrozumieć świat, biznes i drugiego człowieka.

Do nagrania tego odcinka zainspirował mnie najnowszy odcinek Okrągłego Podkastołu – czyli podkastu Borysa Kozielskiego o podkastach. No właśnie. Okazuje się, że jest jeszcze wielu ludzi, którzy nie wiedzą co to jest podcast, dlaczego warto go słuchać, ale również dlaczego warto jest mieć, nagrywać własny podcast. Skontaktowałem się więc z Borysem, a on zgodził się żeby wystąpić u mnie jako gość. Zapraszam na odcinek pełen konkretnych informacji o podcastingu, podcastach, ale również o rodzinie, rytuałach i ponad wszystko pasjach, które Borys realizuje w swoim życiu i pomaga realizować innym. 

Dowiedz się więcej »Borys Kozielski – Co to są podcasty, dlaczego warto ich słuchać i jak zacząć je tworzyć

Misja52 – Dlaczego rytuały rodzinne są ważne

To jest #011 odcinek mojego podcastu jak również drugi wspólny odcinek z Tomkiem z projektu Misja52. Tym razem tematem naszej rozmowy są rytuały rodzinne. Tomek Kania, był już gościem mojego podcastu w odcinku numer 1. Na co dzień jest on dyrektorem programowym Katolickiego Radia Londyn. Pracuje również jako wodzirej i DJ. Tutaj odsyłam Was i zapraszam serdecznie do wysłuchania odcinka, w kórym Tomek opowiada o sobie i swojej pracy. Naprawdę warto, bo Tomek jest jedną z najbardziej pozytywnych osób jakie znam.

Dowiedz się więcej »Misja52 – Dlaczego rytuały rodzinne są ważne
Z wizytą w domku myśliwskim u królowej Elżbiety

Z wizytą w domku myśliwskim u królowej Elżbiety

Niesamowite odkrycie jakiego dokonaliśmy w podlondyńskim Lesie Epping,  jak również udział w turnieju rycerskim na zamku Hever nie mogły nie obić się bez echa i szybko dotarły na dwór królowej. Nie trzeba było więc długo czekać i w końcu zostaliśmy zaproszeni przez samą królową, aby uczestniczyć w polowaniu i uczcie przygotowywanej w jednej z jej posiadłości niedaleko gdzie mieszkamy. Nie wiedzieliśmy czego się spodziewać, bo to w końcu królowa, która kojarzy się z etykietą, dworem i co tu dużo mówić sztywnością w obyciu. Szybko jednak okazało się, że biesiadować uczyć się trzeba od najlepszych i to w najlepszych miejscach. A miejsce gdzieśmy byli – wino i miód pili – jest niesamowite.. 

Dowiedz się więcej »Z wizytą w domku myśliwskim u królowej Elżbiety
10 sposobów na to żeby Twoje małżeństwo było dobre

10 sposobów na to żeby Twoje małżeństwo było dobre

7 – 14 lutego obchodzimy Międzynarodowy Tydzień Małżeństwa, akcję zainicjowaną przez Ewę i Piotra parę blogerów z Mocem.  W związku z tym zastanawiałem się nad tym dlaczego po kilkunastu już latach małżeństwa wciąż mam jedną żonę i dlaczego kocham ją bardziej niż kiedyś. A może po prostu kocham inaczej? Zebrałem listę rzeczy, które według mnie są i były dla nas kluczowe w umacnianiu i rozwoju naszego związku. Są one specyficzne i osobiste dla nas, ale mam nadzieję, że będą mogły być inspiracją dla innych. Co zrobić, aby małżeństwo było dobre?

Dowiedz się więcej »10 sposobów na to żeby Twoje małżeństwo było dobre